home | stats | gelinkt door | beheer | maak je eigen weblog aan! | Mag ik je kaartje? punt.nl

 

--
Beauty/Afvallen | 05 Mei 2009 | 00:53:50
 

 
Haaai,

 
Ik ben Lot, ben 16 jaar oud.
Ik ben 170 cm lang en weeg -- kilo.
 
 
 *; You can't have anorexia, we don't own Ana, she owns us.
&&.
Reactionsdon'thurt

reacties 2 | bewerk | geef kudos | verstuur | kopieer | bekeken x 62

Mag ik je kaartje?

--
Beauty/Afvallen | 13 Augustus 2009 | 13:55:32
het is zo ingewikkeld, ik wil er zo graag mee stoppen, maar toch wil ik het niet. heb gister samen met mijn moeder een eetschema gemaakt, het plan was dat ik me daar aan zou houden.
dit betekent dat ik om 14.00 alweeeer moet gaan eten, het is een stuk moeilijker dan ik dacht..
we hebben nog wel op voedingscentrum.nl een beetje de richtlijnen gevolgd, hoewel ik op m'n schema minder heb dan moet.. het blijft moeilijk, te moeilijk als je het mij vraagt.
tussendoortjes staan erop, maar kan het simpelweg niet eten, ook al is het maar een stukje komkommer.. ben toch wel behoorlijk diep gezonken ofniet? het was nooit m'n plan om hierin te belanden, afvallen aankomen en weer afvallen.. het stomme is dat niemand het weet, het is ook niet echt aan me af te zien, ben niet mager, maar wil het zo graag wel zijn, maar tegelijkertijd wil ik graag gewoon nergens aan denken, gewoon eten wat ik wil. wat een stress, over 10 minuten moet ik eten, ik doe het gewoon niet, maar m'n moeder is thuis, wat moet ik dan? mee naar boven nemen, achteraf weer uitbraken? bang dat mijn moeder erachter komt, dan ben ik al helemaal de lul.. 18.00 m'n les bodypump, het is een groepsles, verschrikkelijk, voel me echt de walgelijkste die er tussenzit, want ik moet wat aan m'n figuur doen, terwijl die vrouwen het gewoon doen omdat ze het leuk vinden, bij hun speelt de leeftijd ook mee met wat voor figuur ze hebben.
ik ben zo jaloers, als ik zie dat overal mensen lopen die gewoon eten wat ze willen eten, waar ze zin in hebben, maar ik moet en zal overal op letten, kijken wat erin zit, of het niet te vet is..
en dan die vreetbuien, soms denk ik, oh het valt toch best mee hoe dik ik ben, ik kan toch zeker wel een koekje eten, maar dan blijft het niet bij een koekje, nee ik moet meteen alles eten wat ik te pakken krijg..
ik denk dat ik maar gewoon m'n schema volg.. dit is toch niet leuk meer, al die twijfels..
reageer | bewerk | geef kudos | verstuur | kopieer | bekeken x 29


--
Beauty/Afvallen | 04 Augustus 2009 | 14:29:17
Altijd handig om te weten hoeveel er eigenlijk in fruit&groente zit. Heb een lijstje met wat erin zit per 100 gram op volgorde van de minste kcal naar meer.
 
Fruit:
12 kcal; citroen.
23 kcal; aardbeien.
24 kcal; bosbessen.
28 kcal; nectarine.
30 kcal; grapefruit.
32 kcal; frambozen.
36 kcal; watermeloen, perzik, abrikozen.
37 kcal; bramen, passievrucht.
40 kcal; zwarte bessen, kiwi.
42 kcal; pruim, mandarijn.
47 kcal; sinaasappel, peer.
49 kcal; appel met schil.
50 kcal; ananas.
52 kcal; kersen.
61 kcal; mango.
64 kcal; druiven.
69 kcal; lychee.
88 kcal; banaan.
 

 
 Groenten:
8 kcal; komkommer, sla, zuurkool.
10 kcal; andijvie.
11 kcal; tomaat, witte kool.
12 kcal; koolraap, witlof.
14 kcal; bloemkool.
15 kcal; snijbonen.
16 kcal; asperges, paprika, spinazie.
17 kcal; courgette, wortelen, rode kool.
20 kcal; radijs, ui broccoli.
22 kcal; prei.
23 kcal; bieten.
24 kcal; sperziebonen.
25 kcal; groene kool.
41 kcal; boerenkool.
60 kcal; doperwten.
76 kcal; aardappelen.




*;Don't give up what you want most for something you want at the moment.
reageer | bewerk | geef kudos | verstuur | kopieer | bekeken x 90


--
| 22 Juli 2009 | 15:19:12
Ik ben net thuis van de fitness, 452 kcal verbrand en nog zó ontevreden dat ik zo nog een stuk ga hardlopen. Wat is dit toch, die drang om te sporten, ik heb nou al een tijdje dat ik MOET sporten, ik plan dingen zo in om maar naar fitness te kunnen. Ookal heb ik alleen nog maar een schaaltje yoghurt en een appel op, het is niet genoeg. Sporten moet ik, sporten zál ik. Waarom blijft het niet gewoon bij minder eten, waarom zoveel sporten...


 
*; in a perfect world this could never happen.
reageer | bewerk | geef kudos | verstuur | kopieer | bekeken x 26


-- pff
| 08 Mei 2009 | 19:46:45
Waarom gaat niks zoals het moet gaan, eet ik een keer goed, krijg ik ongezond avondeten voorgeschoteld.
Beland uiteraard weer in de wc, ik ben bang..
Waarom doe ik dit denk ik dan, &daar ga ik dan, huilen huilen &meer huilen.
Wil ik wel afvallen? Wil ik wel zo dun zijn dat je al m'n botten ziet? Kan ik dit wel aan? Ben ik wel goed bezig? Kwets ik niet teveel mensen? Maak ik mezelf nu kapot of..
Maar ik kan niet anders, bij alles wat ik doe schreeeuwt iets dat ik een dikke koe ben, dat ik er walgelijk uitzie en dat alles blubbert, DOE ER WAT AAN.
 
 

*;I know what it's like to want to die, how it hurts to smile, how you try to fit in, but you cant. And how you hurt yourself on the outside, just to kill the thing on the inside.
reageer | bewerk | geef kudos | verstuur | kopieer | bekeken x 22


-- streef
| 05 Mei 2009 | 18:59:50
Streven.
 
-61
-60,5
-60
-59,5
-59
-58,5   ««
-58
-57,5
-57
-56,5
-56
-55,5
-55   «



*; perfection is reached not when there's no longer anything to add,
but when there's nothing left to take away.
reageer | bewerk | geef kudos | verstuur | kopieer | bekeken x 23


Home   weblog sinds: 2009-05-04

Ontwikkeld door punt.nl en gehost door mijndomein.nl. Problemen met de inhoud van deze log? Klik hier.